読書

「睡眠負債」が日中午後・昼食後の強い眠気を引き起こす。

普段の生活の中で、午後になると異常に眠くなるとか、通勤電車で爆睡してしまうとか、仕事で思わぬミスをするとか、特に原因が見当たらないのに疲れやすい、ということはありませんか。 その原因は、もしかすると睡眠負債かもしれません、というお話。 睡眠…

自分が電子書籍ではなく紙の本を読む理由

僕は紙の本をよく買います。多い時で月に10冊以上になります。 当然、家には本が増えます。大きな本棚を設置して、そこに収納していますが、それでもあふれそうになるため、ちょくちょく売ったりしてます。 今は電子書籍もあり、スマホやタブレットでも本を…

【書評】『5時に帰るドイツ人、5時から頑張る日本人』

著者:熊谷徹 『5時に帰るドイツ人、5時から頑張る日本人』を読みました。 本屋の新刊コーナーに平積みされていたのを見た瞬間、即買いしました。 本のタイトルが、日本の労働事情と、ドイツの労働事情を、シンプルかつ的確に表していると思い、興味をひかれ…

【書評】発想を変えて生きやすく~ひろゆき「無敵の思考」を読んで~

あの悪名高い(?)掲示板「2ちゃんねる」。 その元管理人の「ひろゆき」こと西村博之氏の、 今まで各所で話してきたことがまとめられた本です。 最近ネット上で、彼と、彼の友人ひげおやじさんが対談してる動画をちょくちょく見ています。 動画でのひろゆ…